--- title: Wellcare German Blog | Tipps für die Winterzeit description: "Tipps für die Winterzeit | Wellcare is a leading personal care brand and manufacturer in Asia. Wellcare has developed and introduced the following products: massage mat, massage chair, nature sound relaxer, nature sound with lighting, nature sound with aroma, bubble spa machine, nature well-being light, electric heating pad, electric underblanket and portable heating series." --- [![logo](https://blog.wellcare-global.com/hs-fs/hubfs/Logo/logo.png?width=265&height=50&name=logo.png "logo")](http://www.wellcare-global.com/) - [Blog](https://blog.wellcare-global.com/blog) - [WELLCARE Blog for Business](https://blog.wellcare-global.com/business) - Themen - [Kontakt](https://www.wellcare-global.com/DE/contact.php) - Sprache - [German](https://blog.wellcare-global.com/de/blog) - [Dutch](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog) - [English](https://blog.wellcare-global.com/blog) - [French](https://blog.wellcare-global.com/fr/blog) - [Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog) - [中文](https://blog.wellcare-global.com/wellcare-中文-部落格) [![Mehr erfahren](https://hubspot-no-cache-na2-prod.s3.amazonaws.com/cta/default/3355520/794942b9-5724-4dbe-8abe-cec13fd30077.png)](https://hubspot-cta-redirect-na2-prod.s3.amazonaws.com/cta/redirect/3355520/794942b9-5724-4dbe-8abe-cec13fd30077) ![Germany](https://blog.wellcare-global.com/hs-fs/hubfs/Germany.png?width=512&name=Germany.png "Germany") # Wellcare German Blog [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/bedroom-door-entrance-guest-room2-1.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/die-ideale-raumtemperatur-zum-wohnen-und-schlafen) ## [Die ideale Raumtemperatur zum Wohnen und Schlafen](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/die-ideale-raumtemperatur-zum-wohnen-und-schlafen) 23.09.2025 06:09:58 / by [Wellcare German](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/author/wellcare-dutch) posted in [Tipps für einen besseren Schlaf](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/topic/tipps-für-einen-besseren-schlaf), [Infos zur Wärmetherapie](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/topic/infos-zur-wärmetherapie), [Tipps für die Winterzeit](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/topic/tipps-für-die-winterzeit) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/die-ideale-raumtemperatur-zum-wohnen-und-schlafen#comments-listing)   Wenn die Sonne untergeht, haben Experten festgestellt, dass die biologische Uhr den Körper etwa zwei Stunden vor dem Einschlafen auf das Schlafengehen vorbereitet. Die wissenschaftlichere Bezeichnung für den zirkadianen Rhythmus ist der suprachiasmatische Nukleus (SCN). Dabei handelt es sich um eine Zellgruppe in Ihrem Gehirn, die direkt mit Ihrer Netzhaut verbunden ist und Sie je nach der Lichtmenge im Raum aufweckt oder schläfrig macht. Das ist auch der Grund, warum es Ihnen schwer fallen kann, einzuschlafen, wenn das Licht nachts angelassen wird.   [Read More](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/die-ideale-raumtemperatur-zum-wohnen-und-schlafen) [alle Posts](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/all) ### E-Mail-Updates abonnieren - Kürzlich - Populär - Kategorie ### Lists by Topic - [Tipps für einen besseren Schlaf (7)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/tipps-für-einen-besseren-schlaf) - [Alles über Heizdecken (3)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/alles-über-heizdecken) - [Informationen zu Gesundheit und Wohlbefinden (3)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/informationen-zu-gesundheit-und-wohlbefinden) - [Lernen Sie Wellcare besser kennen (3)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/lernen-sie-wellcare-besser-kennen) - [Gesundheit & Wohlbefinden Info (2)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/gesundheit-wohlbefinden-info) - [Heizkissen und Heizmatten (2)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/heizkissen-und-heizmatten) - [Körper- und Muskelschmerzen (2)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/körper-und-muskelschmerzen) - [Alles über elektrische Heizdecken (1)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/alles-über-elektrische-heizdecken) - [Infos zur Wärmetherapie (1)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/infos-zur-wärmetherapie) - [Tipps für die Winterzeit (1)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/tipps-für-die-winterzeit) ### Beiträge nach Themen - [Tipps für einen besseren Schlaf (7)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/tipps-für-einen-besseren-schlaf) - [Alles über Heizdecken (3)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/alles-über-heizdecken) - [Informationen zu Gesundheit und Wohlbefinden (3)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/informationen-zu-gesundheit-und-wohlbefinden) - [Lernen Sie Wellcare besser kennen (3)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/lernen-sie-wellcare-besser-kennen) - [Gesundheit & Wohlbefinden Info (2)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/gesundheit-wohlbefinden-info) - [Heizkissen und Heizmatten (2)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/heizkissen-und-heizmatten) - [Körper- und Muskelschmerzen (2)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/körper-und-muskelschmerzen) - [Alles über elektrische Heizdecken (1)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/alles-über-elektrische-heizdecken) - [Infos zur Wärmetherapie (1)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/infos-zur-wärmetherapie) - [Tipps für die Winterzeit (1)](https://blog.wellcare-global.com/de/blog/tag/tipps-für-die-winterzeit) see all ### Kürzliche Beiträge --- #### Über uns Die Wellcare Co., Ltd. wurde 1995 von Cindy und Jessica Wu gegründet. Ziel des Unternehmens war es, mithilfe von Gesundheitsprodukten und Entspannungstechnologien für ein besseres Lebensgefühl zu sorgen. Der Firmenname steht dabei für zwei Aussagen: „well care“ (Fürsorge) und „we care“ (wir kümmern uns). Jeder Mitarbeiter von Wellcare hat nur ein Interesse: Sie mit den besten Produkten zu versorgen, weil uns Ihr Wohl am Herzen liegt. [Mehr erfahren](https://www.wellcare-global.com/DE/index.php) *Wellcare sammelt wertvolle Informationen und Daten aus dem Internet, um diese für leicht verständliche Blog-Artikel zu verwenden. Der von Wellcare bereitgestellte Lifestyle-Leitfaden ist dafür konzipiert, nützliche Informationen bereitzustellen, Erfahrungswerte auszutauschen und Menschen dabei zu helfen, ein gesünderes Leben zu führen. Er kann jedoch keine ärztliche Beratung ersetzen.* #### Links [Kontakt](https://www.wellcare-global.com/DE/contact.php) [Markengeschichte](https://www.wellcare-global.com/DE/about.php?i=1) [Prinzipien der Produktentwicklung](https://www.wellcare-global.com/DE/about.php?i=3) [Geschichte](https://www.wellcare-global.com/DE/history.php) Copyright 2026 | Wellcare ![](https://px.ads.linkedin.com/collect/?pid=2018682&fmt=gif)