--- title: WELLCARE Greek Blog | Wellcare Greek description: Η Wellcare Co., LTD ιδρύθηκε το 1995 με στόχο την «αύξηση της αξίας της ζωής και τη δημιουργία οικογενειακής ευτυχίας»· εστιάζει στην προσφορά καλύτερης εμπειρίας ζωής, μέσω προϊόντων φροντίδας υγείας και τεχνολογιών που συμβάλλουν στη χαλάρωση. --- [![logo](https://blog.wellcare-global.com/hs-fs/hubfs/Logo/logo.png?width=265&height=50&name=logo.png "logo")](http://www.wellcare-global.com/) - [Blog](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog) - θέμα - [ΑΣ ΚΟΙΜΗΘΟΎΜΕ ΚΑΛΆ! ΌΛΑ ΌΣΑ ΧΡΕΙΆΖΕΤΑΙ ΝΑ ΓΝΩΡΊΖΕΤΕ.](https://blog.wellcare-global.com/gr/sleep-well-here-is-everything-you-need-to-know) - [Επικοινωνία](http://www.wellcare-global.com/contact.php) - Γλώσσα - [Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog) - [Dutch](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog) - [English](https://blog.wellcare-global.com/blog) - [French](https://blog.wellcare-global.com/fr/blog) - [German](https://blog.wellcare-global.com/de/blog) - [中文](https://blog.wellcare-global.com/wellcare-中文-部落格) [![Μάθετε περισσότερα](https://hubspot-no-cache-na2-prod.s3.amazonaws.com/cta/default/3355520/8124f6be-ff9b-4c8e-bed4-fb2c81108ce6.png)](https://hubspot-cta-redirect-na2-prod.s3.amazonaws.com/cta/redirect/3355520/8124f6be-ff9b-4c8e-bed4-fb2c81108ce6) ![greek-1](https://blog.wellcare-global.com/hs-fs/hubfs/greek-1.png?width=40&name=greek-1.png "greek-1") # Welcome to WELLCARE Greek Blog ## Wellcare Greek Η Wellcare Co., LTD ιδρύθηκε το 1995 με στόχο την «αύξηση της αξίας της ζωής και τη δημιουργία οικογενειακής ευτυχίας»· εστιάζει στην προσφορά καλύτερης εμπειρίας ζωής, μέσω προϊόντων φροντίδας υγείας και τεχνολογιών που συμβάλλουν στη χαλάρωση. ## Recent Posts [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/Measures-and-Wellcare-for-People-with-Dementia.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-does-a-person-centred-approach-view-dementia-measures-and-wellcare-for-people-with-dementia-0) ## [Μια προσωποκεντρική προσέγγιση της άνοιας. Μέτρα και φροντίδα για ανθρώπους με άνοια](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-does-a-person-centred-approach-view-dementia-measures-and-wellcare-for-people-with-dementia-0) Oct 10, 2023 10:00:00 AM / by [Wellcare Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare-greek) posted in [Get To Know Wellcare](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/get-to-know-wellcare) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-does-a-person-centred-approach-view-dementia-measures-and-wellcare-for-people-with-dementia-0#comments-listing)   Μάθετε πρακτικές συμβουλές για καλύτερη ζωή με την άνοια. Δείτε συμβουλές προληπτικής φροντίδας για άτομα που αντιμετωπίζουν συμπτώματα άνοιας.  [Read More](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-does-a-person-centred-approach-view-dementia-measures-and-wellcare-for-people-with-dementia-0) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/comfortable-living-for-relaxation.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/secrets-to-comfortable-living-humidity-temperature-and-relaxation-0) ## [Μυστικά για άνετη ζωή: Υγρασία, θερμοκρασία και χαλάρωση](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/secrets-to-comfortable-living-humidity-temperature-and-relaxation-0) Oct 11, 2022 10:00:00 AM / by [Wellcare Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare-greek) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/secrets-to-comfortable-living-humidity-temperature-and-relaxation-0#comments-listing)   Για να ζούμε άνετα, είναι σημαντικό να απολαμβάνουμε τα σωστά επίπεδα υγρασίας και θερμοκρασίας και να έχουμε τη σωστή ισορροπία χαλάρωσης. Στην Wellcare έχουμε τις λύσεις. Για να μάθετε περισσότερα, διαβάστε αυτήν τη δημοσίευση ιστολογίου. [Read More](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/secrets-to-comfortable-living-humidity-temperature-and-relaxation-0) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/Obesity.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-obesity-causes-sleep-apnea-and-what-you-can-do-about-it) ## [Πώς η παχυσαρκία προκαλεί άπνοια κατά τον ύπνο και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-obesity-causes-sleep-apnea-and-what-you-can-do-about-it) Sep 27, 2022 10:00:00 AM / by [Wellcare Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare-greek) posted in [Better Sleep Tips](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/better-sleep-tips), [Get To Know Wellcare](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/get-to-know-wellcare) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-obesity-causes-sleep-apnea-and-what-you-can-do-about-it#comments-listing)   Ενώ πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι μόνο η διατροφή και το επίπεδο άσκησης επηρεάζουν το βάρος, η σύγχρονη έρευνα δείχνει ότι η πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλή. Όσο παράξενο κι αν φαίνεται, [τα προβλήματα ύπνου τη νύχτα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε παχυσαρκία.](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21659802/) [Read More](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-obesity-causes-sleep-apnea-and-what-you-can-do-about-it) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/stiffness-in-my-back.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/do-you-have-stiffness-in-back-stretch-exercise-and-change-your-sleeping-posture) ## [Έχετε δυσκαμψία στη μέση; Τεντωθείτε, ασκηθείτε και αλλάξτε τη στάση του ύπνου σας](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/do-you-have-stiffness-in-back-stretch-exercise-and-change-your-sleeping-posture) Sep 20, 2022 10:00:00 AM / by [Wellcare Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare-greek) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/do-you-have-stiffness-in-back-stretch-exercise-and-change-your-sleeping-posture#comments-listing)   Με την άφιξη του χειμώνα, τα κρύα χέρια και πόδια μπορεί να μην είναι αποτέλεσμα νευρικότητας. Θα βλέπετε άτομα γύρω σας να τρίβουν τα χέρια τους για να τα κρατήσουν ζεστά, αλλά για εσάς, ανεξάρτητα από το πόσα ζευγάρια κάλτσες φοράτε, αυτό δεν δουλεύει. [Read More](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/do-you-have-stiffness-in-back-stretch-exercise-and-change-your-sleeping-posture) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/woman-sleep-with-anxiety.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/anxiety-and-sleep-what-you-need-to-know-0) ## [Άγχος και ύπνος – τι πρέπει να γνωρίζετε](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/anxiety-and-sleep-what-you-need-to-know-0) Sep 13, 2022 7:30:00 AM / by [Wellcare Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare-greek) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/anxiety-and-sleep-what-you-need-to-know-0#comments-listing)   Ο κόσμος υποφέρει από μια σιωπηλή πανδημία ψυχικής υγείας. Σε όλους τους πολιτισμούς και τις χώρες, εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από άγχος. Περίπου 275 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από προβλήματα ψυχικής υγείας που σχετίζονται με το άγχος. [Read More](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/anxiety-and-sleep-what-you-need-to-know-0) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/DSC02975_1200x628-3.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-wash-your-electric-blanket-0) ## [Πώς να πλένετε την ηλεκτρική σας υποκουβέρτα](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-wash-your-electric-blanket-0) Dec 16, 2021 9:20:28 AM / by [Wellcare Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare-greek) posted in [Τα πάντα για τις ηλεκτρικές υποκουβέρτες](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/τα-πάντα-για-τις-ηλεκτρικές-υποκουβέρτες) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-wash-your-electric-blanket-0#comments-listing)   Η προσοχή στα μικρά πράγματα όταν βάζετε μπουγάδα, μπορεί να αποκαλύψει την οπτική σας στη ζωή! Γενικά, η προσοχή ακόμη και σε μικρές λεπτομέρειες μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη ζωή σας. Σκεφτείτε, για παράδειγμα, την εργασία καθαρισμού μιας ηλεκτρικής κουβέρτας. Ο κύκλος ζωής μιας ηλεκτρικής κουβέρτας μπορεί να παραταθεί με τον προσεκτικό καθαρισμό της.   [Read More](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-wash-your-electric-blanket-0) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/best%20use-2%E6%8B%B7%E8%B2%9D.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-smartly-use-electric-underblanket-and-not-sleep-in-humidity-0) ## [Πώς να χρησιμοποιείτε έξυπνα το ηλεκτρικό υπόστρωμα και να μην κοιμάστε σε υγρό περιβάλλον](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-smartly-use-electric-underblanket-and-not-sleep-in-humidity-0) Oct 5, 2021 12:00:20 PM / by [Wellcare Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare-greek) posted in [Τα πάντα για τις ηλεκτρικές υποκουβέρτες](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/τα-πάντα-για-τις-ηλεκτρικές-υποκουβέρτες) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-smartly-use-electric-underblanket-and-not-sleep-in-humidity-0#comments-listing) Αισθάνεστε κάπως αδιάθετοι; Μπορεί να μην είναι η θερμότητα, αλλά η υγρασία.   Συνήθως δεν δίνουμε στην υγρασία την ίδια προσοχή με τις άλλες κλιματικές παραμέτρους. Οι άνθρωποι είναι πιθανό να κάνουν κάποια σχόλια όταν ο καιρός είναι πολύ ζεστός για την εποχή ή όταν βρέχει ενώ δεν θα ‘πρεπε, αλλά δεν μιλούν πολλοί για την υγρασία. [Read More](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-smartly-use-electric-underblanket-and-not-sleep-in-humidity-0) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/best%20use-2-2.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-make-use-of-your-electric-blanket-for-all-weathers-0) ## [Πώς να αξιοποιήσετε την ηλεκτρική κουβέρτα σας σε όλες τις καιρικές συνθήκες](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-make-use-of-your-electric-blanket-for-all-weathers-0) Sep 28, 2021 12:59:11 PM / by [Wellcare Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare-greek) posted in [Συμβουλές για καλύτερο ύπνο](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/συμβουλές-για-καλύτερο-ύπνο), [Τα πάντα για τις ηλεκτρικές υποκουβέρτες](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/τα-πάντα-για-τις-ηλεκτρικές-υποκουβέρτες) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-make-use-of-your-electric-blanket-for-all-weathers-0#comments-listing)   Ένα ηλεκτρικό υπόστρωμα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να θερμάνετε το δέρμα σας. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι τα ηλεκτρικά υποστρώματα είναι χρήσιμα μόνο το χειμώνα, αλλά αυτό είναι μύθος στην πραγματικότητα. Τα ηλεκτρικά υποστρώματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν και τις τέσσερις εποχές. [Read More](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-make-use-of-your-electric-blanket-for-all-weathers-0) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/sleep-routine_.jpeg)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/bedtime-routine-0) ## [Ρουτίνα ύπνου για ενήλικες: 10 βήματα για καλύτερο ύπνο](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/bedtime-routine-0) Aug 17, 2021 12:00:17 PM / by [Wellcare Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare-greek) posted in [Συμβουλές για καλύτερο ύπνο](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/συμβουλές-για-καλύτερο-ύπνο) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/bedtime-routine-0#comments-listing)   Ο ύπνος μεταξύ έξι και εννέα ωρών κάθε βράδυ είναι μια δραστηριότητα που χαρίζει ξεκούραση και αναζωογόνηση σε άτομα όλων των ηλικιών. Αυτή η δραστηριότητα δεν είναι μόνο απαραίτητη για τα αναπτυσσόμενα παιδιά, αλλά και για τους ενήλικες που έχουν καθημερινές ευθύνες για την οικογένεια και την εργασία τους. Ωστόσο, η σύγχρονη ζωή σε έναν κόσμο μετά την πανδημία σημαίνει ότι πολλοί από εμάς δεν απολαμβάνουμε τον υψηλής ποιότητας ύπνο που χρειαζόμαστε.   Στην έρευνα για τον ύπνο «Great British Sleep Survey» που έγινε στο Ηνωμένο Βασίλειο το 2020, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα μέσο άτομο (ηλικίας 18 ετών και άνω) κοιμάται περίπου 6,66 ώρες κάθε νύχτα. Ενώ οι κάτοικοι των πόλεων τείνουν να κοιμούνται λιγότερο από εκείνους που ζουν σε αγροτικές περιοχές, οι αριθμοί παραμένουν κοντά στο απολύτως ελάχιστο όριο ύπνου που χρειάζεται το σώμα.   [Read More](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/bedtime-routine-0) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/Sleep-with-cold_.jpeg)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-sleep-with-a-cold-10-dos-and-donts-0) ## [Πώς να κοιμηθείτε με κρυολόγημα: 10 πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-sleep-with-a-cold-10-dos-and-donts-0) Aug 10, 2021 12:00:37 PM / by [Wellcare Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare-greek) posted in [Συμβουλές για καλύτερο ύπνο](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/συμβουλές-για-καλύτερο-ύπνο), [Πληροφορίες υγείας και ευεξίας](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/πληροφορίες-υγείας-και-ευεξίας) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-sleep-with-a-cold-10-dos-and-donts-0#comments-listing)   Οι μιλένιαλ (25-40 ετών) έχουν γίνει γνωστοί ως η «γενιά της εξάντλησης», η οποία δεν μπορεί να βρει χρόνο για να ξεκαθαρίσει τις σκέψεις της και να σταματήσει να εργάζεται στο τέλος της ημέρας. Για τον λόγο αυτό, είναι πιθανότερο να αναπτύξουν ασθένειες που προκαλούνται από το άγχος, καθώς και προβλήματα ψυχικής υγείας. Σε μια μελέτη της αρχής HSE (Health and Safety Executive) του Ηνωμένου Βασιλείου, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που αγχώνονται περισσότερο είναι πιθανότερο να ασθενήσουν. [Read More](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-sleep-with-a-cold-10-dos-and-donts-0) [All posts](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/all) [Next](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare-greek/page/2) ### Ζήστε υγιεινά και εγγραφείτε στο blog μας! ### Εγγραφή σε ενημερώσεις μέσω email - Πρόσφατα - Δημοφιλή - Κατηγορίες ### Lists by Topic - [Συμβουλές για καλύτερο ύπνο (12)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/συμβουλές-για-καλύτερο-ύπνο) - [Πληροφορίες υγείας και ευεξίας (6)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/πληροφορίες-υγείας-και-ευεξίας) - [Τα πάντα για τις ηλεκτρικές υποκουβέρτες (4)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/τα-πάντα-για-τις-ηλεκτρικές-υποκουβέρτες) - [Γνωρίστε τη Wellcare και Πληροφορίες ευεξίας (3)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/γνωρίστε-τη-wellcare-και-πληροφορίες-ευεξίας) - [Πόνοι σώματος και μυών (3)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/πόνοι-σώματος-και-μυών) - [Get To Know Wellcare (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/get-to-know-wellcare) - [Θερμαινόμενα μαξιλάρια και επιθέματα (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/θερμαινόμενα-μαξιλάρια-και-επιθέματα) - [Πληροφορίες για θεραπεία με θερμότητα (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/πληροφορίες-για-θεραπεία-με-θερμότητα) - [Πληροφορίες για τη θερμική θεραπεία (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/πληροφορίες-για-τη-θερμική-θεραπεία) - [Συμβουλές για τη χειμερινή περίοδο (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/συμβουλές-για-τη-χειμερινή-περίοδο) - [Better Sleep Tips (1)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/better-sleep-tips) - [Θέματα : Σωματικός και μυϊκός πόνος (1)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/θέματα-σωματικός-και-μυϊκός-πόνος) see all ### Δημοσιεύσεις ανά θέμα - [Συμβουλές για καλύτερο ύπνο (12)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/συμβουλές-για-καλύτερο-ύπνο) - [Πληροφορίες υγείας και ευεξίας (6)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/πληροφορίες-υγείας-και-ευεξίας) - [Τα πάντα για τις ηλεκτρικές υποκουβέρτες (4)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/τα-πάντα-για-τις-ηλεκτρικές-υποκουβέρτες) - [Γνωρίστε τη Wellcare και Πληροφορίες ευεξίας (3)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/γνωρίστε-τη-wellcare-και-πληροφορίες-ευεξίας) - [Πόνοι σώματος και μυών (3)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/πόνοι-σώματος-και-μυών) - [Get To Know Wellcare (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/get-to-know-wellcare) - [Θερμαινόμενα μαξιλάρια και επιθέματα (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/θερμαινόμενα-μαξιλάρια-και-επιθέματα) - [Πληροφορίες για θεραπεία με θερμότητα (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/πληροφορίες-για-θεραπεία-με-θερμότητα) - [Πληροφορίες για τη θερμική θεραπεία (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/πληροφορίες-για-τη-θερμική-θεραπεία) - [Συμβουλές για τη χειμερινή περίοδο (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/συμβουλές-για-τη-χειμερινή-περίοδο) - [Better Sleep Tips (1)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/better-sleep-tips) - [Θέματα : Σωματικός και μυϊκός πόνος (1)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/θέματα-σωματικός-και-μυϊκός-πόνος) see all ### Πρόσφατα --- #### Σχετικά με μας Η Wellcare Co., LTD. ιδρύθηκε το 1995 από δύο αδελφές, τις Cindy και Jessica Wu. Σκοπός της εταιρείας είναι η προσφορά καλύτερης εμπειρίας ζωής μέσω προϊόντων φροντίδας υγείας και τεχνολογιών χαλάρωσης. Το όνομα της εταιρίας, Wellcare, έχει δύο σημασίες: well care (καλή φροντίδα) και care (μέριμνα). Όλοι στη Wellcare εργάζονται με γνώμονα το συμφέρον σας για τη δημιουργία των καλύτερων προϊόντων, αποδεικνύοντας ότι σας νοιαζόμαστε πραγματικά. [Μάθετε περισσότερα](http://www.wellcare-global.com/GR/about.php?i=1)   *\*\* Η Wellcare συλλέγει πολύτιμες πληροφορίες και δεδομένα από το Internet και τα μετατρέπει σε ευανάγνωστα άρθρα ιστολογίου (blog). Ο οδηγός lifestyle που παρέχει η Wellcare στοχεύει στο να παρέχει χρήσιμες πληροφορίες, να δημοσιεύει εμπειρίες και να βοηθά τους ανθρώπους να απολαμβάνουν μια υγιή ζωή· ωστόσο, δεν μπορεί να αντικαταστήσει τις ιατρικές οδηγίες.* #### Συνδέσεις [Επικοινωνία](http://www.wellcare-global.com/GR/contact.php) [Ιστορικό μάρκας](http://www.wellcare-global.com/GR/about.php) [Ανάπτυξη προϊόντος](http://www.wellcare-global.com/GR/about.php?i=3) [Ιστορικό](http://www.wellcare-global.com/GR/history.php) Copyright 2026 | Wellcare ![](https://px.ads.linkedin.com/collect/?pid=2018682&fmt=gif)