Για να κάνουμε το σπίτι ζεστό και άνετο αυτόν τον χειμώνα, δεν χρειάζεται να ξοδέψουμε μια περιουσία. Προστατευτείτε από τις χαμηλές θερμοκρασίες χωρίς να αδειάσετε τον τραπεζικό λογαριασμό σας, με αυτές τις συμβουλές.
Η ζεστασιά και η άνεση φέτος τον χειμώνα δεν χρειάζεται να σας κοστίσει μια περιουσία.
Η πρώτη σας προτεραιότητα φέτος τον χειμώνα θα πρέπει να είναι η δημιουργία ενός ζεστού και άνετου σπιτιού για εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Ωστόσο, η διατήρηση της θέρμανσης σε λειτουργία όλη την ημέρα μπορεί να προκαλέσει την εκτόξευση των λογαριασμών ενέργειας. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να έχετε ζεστασιά και άνεση χωρίς να σηκώσετε τον θερμοστάτη.
Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις χαμηλές θερμοκρασίες φορώντας ζεστά ρούχα από φλις, μαλλί ή βαμβάκι. Εκτός από το ντύσιμο σε στρώσεις, μπορείτε επίσης να φοράτε ηλεκτρικά θερμαντικά ποδιών για να αισθάνεστε όσο το δυνατόν πιο άνετα. Η δραστηριότητα και η άσκηση μπορούν επίσης να συμβάλλουν στο να μένετε ζεστοί, ενώ ταυτόχρονα ενισχύουν την κυκλοφορία σας.
Η κατανάλωση ζεστών γευμάτων και θερμών ροφημάτων μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία σας, ενώ παράλληλα σας προστατεύει από τον κρύο καιρό. Εκτός από αυτό, το συχνό μαγείρεμα στον φούρνο ή στις εστίες παράγει επίσης πολλή θερμότητα, κάνοντας την κουζίνα σας ένα από τα πιο ζεστά σημεία του σπιτιού για να κάθεστε.
Υπάρχουν επίσης πολλοί οικονομικά προσιτοί τρόποι για να σχεδιάσετε ένα ζεστό και άνετο σπίτι, όπως:
Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, τα δάπεδα στο σπίτι σας αρχίζουν να διατηρούν λιγότερη θερμότητα, με αποτέλεσμα να γίνονται κρύα σαν πάγος. Κανείς δεν απολαμβάνει την αίσθηση να περπατά συνεχώς σε παγωμένα δάπεδα. Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, μπορείτε να εξοπλίσετε τα πατώματά σας με χαλιά και μοκέτες. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μονώσετε τους εσωτερικούς χώρους του σπιτιού σας και να μειώσετε την πτώση της θερμοκρασίας. Τοποθετώντας χαλιά σε διάφορα σημεία του σπιτιού κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών, μπορείτε να κάνετε κάθε δωμάτιο να δίνει πιο ζεστή αίσθηση.
Τα χαλιά και οι μοκέτες πρέπει να τοποθετούνται δίπλα στο κρεβάτι σας για να δώσουν στην κρεβατοκάμαρά σας μια τεράστια αύξηση ζεστασιάς. Για το μπάνιο σας, μερικά μικρά χαλιά θα πρέπει να είναι αρκετά για να προστατεύουν τα πόδια σας από τα κρύα πλακάκια του δαπέδου. Για το καθιστικό σας, φροντίστε να τοποθετήσετε ένα πολύ μεγάλο χαλί σε ένα κεντρικό σημείο, ιδανικά κοντά στον καναπέ σας.
Τα παράθυρα, ειδικά τα πιο παλιά, ευθύνονται για ένα τεράστιο μέρος των απωλειών θερμότητας στο σπίτι σας. Επιτρέπουν στη θερμότητα να χάνεται μέσω του γυαλιού, γεγονός που επιδεινώνει την πτώση της θερμοκρασίας σε ένα ήδη κρύο δωμάτιο. Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να αλλάξετε τα στόρια και τις κουρτίνες σας για τον χειμώνα. Τοποθετήστε στόρια και κουρτίνες κατασκευασμένα από παχύτερο υλικό για να μειώσετε την απώλεια θερμότητας. Για βέλτιστα αποτελέσματα, θα πρέπει να κλείνετε τα συστήματα σκίασης των παραθύρων σας τη νύχτα, γεγονός που μειώνει την απώλεια θερμότητας έως και κατά 17%.
Για τον χειμώνα, συνιστάται να αλλάζετε σε θερμικά συστήματα σκίασης παραθύρων. Αυτά μειώνουν την απώλεια θερμότητας δημιουργώντας ένα χώρο με στάσιμο αέρα, ο οποίος αποτρέπει τη διείσδυση κρύου αέρα στο δωμάτιο. Εγκαθιστώντας θερμικές κουρτίνες και στόρια, μπορείτε να μειώσετε τα ρεύματα στους χώρους σας, συμβάλλοντας στη δημιουργία ενός ζεστού και άνετου σπιτιού. Επιπλέον, κρεμώντας κουρτίνες και στόρια με μόνωση, δεν χρειάζεται να διατηρείτε τον εξοπλισμό θέρμανσης ενεργοποιημένο όλη την ημέρα. Με τη σειρά του, αυτό σημαίνει ότι δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε τόσο πολύ για εξωφρενικά υψηλούς λογαριασμούς θέρμανσης.
Αν αρχίσετε να ψάχνετε για το παλτό σας επειδή κρυώνετε μέσα στο σπίτι, ίσως να μπαίνει ψυχρός αέρας λόγω διαρροών στα παράθυρα και στις πόρτες. Τα κενά στα παράθυρα και στις πόρτες επιτρέπουν την είσοδο κρύου αέρα, επιδεινώνοντας παράλληλα την απώλεια θερμότητας στο σπίτι, γεγονός το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερο κόστος ενέργειας.
Εάν υποπτεύεστε ότι τα παράθυρα και οι πόρτες σας έχουν κομμένα λάστιχα, εξετάστε το ενδεχόμενο αγοράς και εγκατάστασης νέων. Μπορείτε επίσης να προσλάβετε έναν επαγγελματία για να βεβαιωθείτε ότι αντικαθίστανται σωστά. Εάν αναζητάτε μια λύση με γρήγορη και εύκολη τοποθέτηση, δοκιμάστε να τοποθετήσετε βαριές πετσέτες κάτω από τις πόρτες ή χρησιμοποιήστε λωρίδες αφρώδους υλικού (αεροστόπ).
Σύμφωνα με μια εκτίμηση του Energy Saving Trust, η κάλυψη των παραθύρων, των θυρών και των ρωγμών στο δάπεδο με προϊόντα που εγκαθιστάτε μόνοι σας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε περίπου 25€ ετησίως. Τα αυτοκόλλητα ελαστικά παρεμβύσματα γύρω από πόρτες και παράθυρα και τα λάστιχα ποδιάς σε πόρτες είναι σχετικά φθηνά και εύκολα στην εγκατάσταση. Επομένως, αξίζει να σφραγίσετε σωστά τις πόρτες και τα παράθυρα πριν έρθει για τα καλά ο χειμώνας.
Η τοποθέτηση του καναπέ ακριβώς μπροστά από το καλοριφέρ μπορεί να μοιάζει με έναν έξυπνο τρόπο για να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο ζεστοί, αλλά στην πραγματικότητα προκαλεί πρόβλημα. Όταν ο καναπές τοποθετηθεί πολύ κοντά στο καλοριφέρ, απορροφά πολλή από τη θερμότητα που θα μπορούσε να ζεσταίνει όλο το σπίτι σας. Γι' αυτό θα πρέπει να βρείτε ένα καλύτερο σημείο για τον καναπέ σας, κατά προτίμηση μακριά από το καλοριφέρ. Με αυτόν τον τρόπο, ο θερμός αέρας μπορεί να κυκλοφορεί ελεύθερα, διασφαλίζοντας ότι αξιοποιείτε στο έπακρο την πηγή θερμότητας.
Η υγρασία στους εσωτερικούς χώρους μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ανθρώπινη υγεία. Επηρεάζει τη θερμοκρασιακή άνεση, που υποδεικνύει εάν αισθανόμαστε υπερβολική ζέστη ή κρύο. Όταν ο καιρός είναι ζεστός και η υγρασία υψηλή, το σώμα σας δυσκολεύεται να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του, καθώς ο ιδρώτας δεν μπορεί να εξατμιστεί στον αέρα και παρεμποδίζει έτσι τον κύριο μηχανισμό ψύξης του.
Η παρατεταμένη έκθεση σε ζεστό και υγρό περιβάλλον μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνα επίπεδα υπερθέρμανσης. Η θερμική καταπόνηση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ασθένειες, ή ακόμη και θάνατο, καθώς και να αποτελέσει έναυσμα για άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την αναπνοή, ή εγκεφαλικό και καρδιακή προσβολή.
Από την άλλη, ο αέρας με πολύ υψηλή υγρασία σε χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε ακόμη περισσότερο κρύο. Επειδή υπάρχουν περισσότεροι υδρατμοί κοντά στο δέρμα μας, η χαμηλή θερμοκρασία του αέρα μεταφέρεται στο σώμα μας, γεγονός που μας κάνει να αισθανόμαστε περισσότερο κρύο από την πραγματική θερμοκρασία.
Ο ψυχρός αέρας σε συνδυασμό με την υψηλή υγρασία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, καθώς και να απομακρύνει την υγρασία από το στόμα και τη μύτη σας, αφήνοντας τις ρινικές διόδους και τον λαιμό σας ξηρό. Αυτό αυξάνει την πιθανότητα να κολλήσετε διάφορες ασθένειες, επειδή υπάρχουν λιγότερα εμπόδια για τα βακτήρια και τα μικρόβια που προσπαθούν να εισέλθουν στη μύτη σας.
Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας λόγω μη ασφαλών επιπέδων υγρασίας στον αέρα, πρέπει να διαχειριστείτε τη σχετική υγρασία στο σπίτι σας. Ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, η διατήρηση του ιδανικού επιπέδου υγρασίας στους εσωτερικούς χώρους ενδέχεται να απαιτεί διάφορες προσεγγίσεις.
Για παράδειγμα, όταν υπάρχει μικρή έως καθόλου ηλιοφάνεια, ισχυροί άνεμοι και έντονες βροχοπτώσεις, η υπερβολική υγρασία και η χαμηλή θερμοκρασία μπορούν εύκολα να κάνουν τους ανθρώπους να νιώσουν άβολα. Ακόμη χειρότερα, ο καλός ύπνος σε περιβάλλον με τέτοιο καιρό είναι σχεδόν αδύνατος, λόγω της υπερβολικής υγρασίας στο κρεβάτι σας. Για να το διορθώσετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική κουβέρτα που θα σας παρέχει ζεστασιά και άνεση κατά τον ύπνο σας.
Από την άλλη, όταν επικρατεί ζέστη και υψηλή υγρασία, ο ευκολότερος τρόπος για να αισθάνεστε άνετα είναι να παραμείνετε σε κάποιο κλιματιζόμενο δωμάτιο. Φροντίστε να διατηρείτε τον αέρα ξηρό, ώστε να διευκολύνετε την ψύξη του σώματός σας. Εάν χρειάζεται, μπορείτε να δοκιμάσετε έναν οικιακό αφυγραντήρα, ο οποίος απομακρύνει την υγρασία από τον αέρα.
Υπάρχουν πολλοί ανεμιστήρες οροφής που διαθέτουν λειτουργία αντίστροφης περιστροφής. Όταν αντιστρέφετε την κατεύθυνση λειτουργίας των ανεμιστήρων οροφής, τα πτερύγια των ανεμιστήρων δημιουργούν ένα απαλό ρεύμα που ωθεί τον θερμό αέρα προς τα κάτω και τον κυκλοφορεί μέσα στο δωμάτιο. Η αντιστροφή της λειτουργίας του ανεμιστήρα οροφής είναι ένας απλός τρόπος για να διατηρείτε την άνεση της οικογένειάς σας στο σπίτι ακόμη και όταν ο καιρός είναι κρύος, ενώ παράλληλα σας βοηθά να μειώσετε το κόστος θέρμανσης.
Από τη φύση του, ο ψυχρός αέρας πηγαίνει προς τα κάτω, ενώ ο ζεστός αέρας ανεβαίνει ψηλότερα. Αν το σπίτι σας έχει δύο ή περισσότερους ορόφους, προσπαθήστε να περνάτε περισσότερο χρόνο στους επάνω ορόφους ώστε να εκμεταλλεύεστε τον πιο ζεστό αέρα. Δοκιμάστε να μεταφέρετε το γραφείο ή την τηλεόραση από το ισόγειο στον επάνω όροφο ώστε να απολαύσετε τους πιο ζεστούς και άνετους χώρους.
Όπως και κάθε άλλη συσκευή, ο εξοπλισμός θέρμανσης πρέπει να συντηρείται τακτικά. Θα πρέπει να ελέγχετε το σύστημα θέρμανσης κάθε χρόνο, ιδανικά πριν από την έναρξη της χειμερινής περιόδου.
Επιπλέον, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το σύστημα θέρμανσης μπορεί να θερμάνει επαρκώς τον χώρο σας. Τα έπιπλα, τα συστήματα σκίασης παραθύρων και άλλα αντικείμενα θα πρέπει να απομακρύνονται από τις θυρίδες θέρμανσης, τα καλοριφέρ και τους θερμοσυσσωρευτές. Εάν ο εξοπλισμός θέρμανσης παρεμποδίζεται, ο θερμός αέρας δεν θα μπορεί να κυκλοφορήσει.
Τα κρεβάτια που βρίσκονται ακριβώς κάτω από ένα παράθυρο συχνά δίνουν ψυχρότερη αίσθηση, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Μπορείτε να κοιμηθείτε λίγο πιο ζεστά και πιο άνετα μετακινώντας το κρεβάτι σας στην άλλη πλευρά του δωματίου, μακριά από τα παράθυρα.
Εκτός κι αν τα παράθυρά σας έχουν πολλαπλά τζάμια, το γυαλί θα κρυώνει αρκετά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ως αποτέλεσμα, ο αέρας που κινείται εφαπτομενικά στο παράθυρο θα κρυώνει, παγώνοντας τον αέρα στο εσωτερικό. Εάν δεν απομακρύνετε το κρεβάτι σας από το παράθυρο, θα αισθάνεστε πολύ κρύο για να κοιμηθείτε άνετα.
Για κάθε άλλη εποχή, οι περισσότεροι ειδικοί θα συμφωνήσουν ότι ένα υπνοδωμάτιο πρέπει να διατηρείται σχετικά δροσερό για να σας διευκολύνει να κοιμηθείτε. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ένα παγωμένο υπνοδωμάτιο μπορεί να γίνει η μεγαλύτερη πηγή δυσφορίας. Για να το αντισταθμίσετε αυτό, φροντίστε να αλλάξετε κλινοσκεπάσματα, επιλέγοντας τα κατάλληλα για τον χειμώνα. Σκεφτείτε την απόκτηση φανελένιων σεντονιών, πουπουλένιων παπλωμάτων και πρόσθετων κουβερτών.
Πέρα από αυτό, μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από την πληθώρα προϊόντων θέρμανσης που διατίθενται στην αγορά, όπως ηλεκτρικές κουβέρτες, θερμαινόμενα μαξιλάρια και θερμαντικά ποδιών. Αν αναζητάτε μόνο λίγη ζεστασιά, ένα παλιομοδίτικο μπουκάλι με ζεστό νερό μπορεί να σας βοηθήσει, ειδικά αν προσπαθείτε να ζεστάνετε τα κρύα πόδια σας.
Η διαχείριση της θερμοκρασίας του σώματός σας είναι πιο αποδοτική από τη θέρμανση ολόκληρου του σπιτιού. Ντυθείτε με στρώσεις ρούχων, φορέστε παντόφλες, πιείτε ζεστά ροφήματα, φάτε ζεστά γεύματα και παραμείνετε δραστήριοι. Υπάρχουν επίσης αρκετά προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ζεσταθείτε χωρίς να ανεβάσετε τον θερμοστάτη, όπως τα εξής:
Με μια ηλεκτρική θερμαινόμενη κουβέρτα κορυφαίας ποιότητας στο κρεβάτι σας, μπορείτε να ζεσταίνεστε και να νιώθετε άνετα και ευχάριστα όλο τον χειμώνα. Αυτά τα προϊόντα προσφέρουν ζεστασιά και θαλπωρή ολόκληρη την ψυχρή εποχή. Η Wellcare προσφέρει ηλεκτρικές κουβέρτες με πρωτοποριακή τεχνολογία. Οι ηλεκτρικές κουβέρτες μας βασίζονται στην αποκλειστική Σχεδίαση BBC, η οποία βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου αυξάνοντας τη θερμοκρασία του κρεβατιού.
Η Σχεδίαση BBC αξιοποιεί τις εκατοντάδες κυκλικές οπές 4D DWF του προϊόντος, προσφέροντας ικανότητα διαπνοής στην κουβέρτα σας και προάγοντας τον σχηματισμό θερμών ρευμάτων που σας βοηθούν να αποκοιμηθείτε ευκολότερα. Οι ηλεκτρικές κουβέρτες μας δεν θα ζεσταίνουν μόνο το κρεβάτι σας, αλλά θα λειτουργούν επίσης ως κουβέρτα πάνω από το σώμα για σύντομους υπνάκους στον καναπέ και ως υπόστρωμα όταν ξαπλώνετε τη νύχτα.
Πολεμήστε το κρύο φορώντας ένα ηλεκτρικό θερμαντικό ποδιών. Αυτό το προϊόν χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως λύση αντιμετώπισης των κρύων ποδιών στο σπίτι. Συνιστούμε τη χρήση ηλεκτρικών θερμαντικών ποδιών πριν από τον ύπνο, ώστε να διώξετε το κρύο από τα πόδια σας και να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου.
Αυτά τα ηλεκτρικά θερμαντικά ποδιών προσφέρουν άνεση και μειώνουν τις πιθανότητες να ξυπνήσετε ανήσυχοι στη μέση της νύχτας. Σε μια ιδιαίτερα κρύα μέρα, επιλέξτε τη χρήση θερμαντικών ποδιών ενώ χαλαρώνετε στον καναπέ σας και παρακολουθείτε τηλεόραση ή ακόμη και όταν εργάζεστε στο γραφείο του σπιτιού σας.
Τα απαλά θερμαινόμενα μαξιλάρια της Wellcare θα σας βοηθήσουν να αισθάνεστε πιο άνετα, ειδικά την κρύα χειμερινή περίοδο. Είναι εργονομικά σχεδιασμένα και ειδικά κατασκευασμένα ώστε να παρέχουν στήριξη στη μέση. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να τονώσουν την κυκλοφορία σε διάφορες περιοχές του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ώμων και της κάτω κοιλιακής χώρας. Επιπλέον, τα θερμαινόμενα μαξιλάρια είναι πολυλειτουργικά, καθώς λειτουργούν και ως θερμαινόμενα επιθέματα όταν αφαιρέσετε το εσωτερικό μαξιλάρι!
Τα θερμαινόμενα μαξιλάρια έχουν σχεδιαστεί με την τεχνολογία 4D DWF (δυναμική ροή θερμότητας). Αυτή η τεχνολογία μιμείται το σύστημα αναπνοής μας, επιτρέποντας την κυκλοφορία της θερμότητας σε όλο το σώμα. Όταν χρησιμοποιείτε τα θερμαινόμενα μαξιλάρια της εταιρίας μας, θα νιώθετε τη ζεστασιά και την άνεση που χρειάζεστε για να ξεκουραστείτε, γεγονός το οποίο θα σας προσφέρει μια αναζωογονητική ενεργειακή ενίσχυση μόλις σηκωθείτε από το κρεβάτι σας.
Τα ηλεκτρικά θερμαινόμενα επιθέματα μπορούν να συγκεντρώνουν τη θερμότητα σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματός σας και να ρυθμίζονται σε διάφορα επίπεδα έντασης. Καθώς μπορείτε επίσης να επιλέξετε πού θα εφαρμόσετε τα θερμαινόμενα επιθέματα, θεωρούνται εξαιρετική επιλογή όταν χρειάζεται να μειώσετε την ένταση των μυών ή τη μυϊκή καταπόνηση που προκαλείται από υπερπροπόνηση ή αρθρίτιδα. Σημειώστε, ωστόσο, ότι τα προϊόντα θέρμανσης Wellcare δεν είναι ιατρικός εξοπλισμός και δεν διατυπώνουν θεραπευτικούς ισχυρισμούς.
Εκτός από αυτά τα πλεονεκτήματα, τα θερμαινόμενα επιθέματα είναι επίσης ιδανικά για διάφορα μέρη του σώματος, όπως: την πλάτη, τους ώμους, τον λαιμό και τα γόνατά σας, για να αναφέρουμε μερικά μόνο. Για να διατηρήσετε ζεστά τα δάχτυλα των ποδιών σας τη νύχτα, τοποθετήστε ένα θερμαινόμενο επίθεμα στο κάτω μέρος του κρεβατιού σας και ενεργοποιήστε το περίπου πέντε λεπτά πριν πάτε για ύπνο. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα χρειαστεί να αντιμετωπίσετε την ενόχληση που προκαλούν τα κρύα πόδια.
Η Wellcare διαθέτει ευρεία γκάμα λύσεων που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμάστε καλύτερα και να έχετε τα πόδια σας ζεστά κάθε στιγμή – από θερμαινόμενα επιθέματα, θερμαινόμενα μαξιλάρια και θερμαντικά ποδιών, μέχρι ηλεκτρικές κουβέρτες. Για απόλυτη ζεστασιά, άνεση και ασφάλεια, κατασκευάζονται χρησιμοποιώντας μόνο τα καλύτερα υλικά που υπάρχουν.
Τα προϊόντα μας διαθέτουν επίσης το σύστημα 4D DWF (4D Dynamic Warmth Flow, Δυναμική ροή θερμότητας σε 4 διαστάσεις). Αποτελώντας καινοτομία στον χώρο των τεχνολογιών ηλεκτρικής θέρμανσης, το σύστημα 4D DWF μιμείται τον τρόπο με τον οποίο αναπνέει το ανθρώπινο σώμα ώστε να εξασφαλίζει ομοιόμορφη κατανομή της θερμότητας σε ολόκληρη την επιφάνεια του προϊόντος.