--- title: WELLCARE Greek Blog | Πληροφορίες υγείας και ευεξίας description: "Πληροφορίες υγείας και ευεξίας | Wellcare is a leading personal care brand and manufacturer in Asia. Wellcare has developed and introduced the following products: massage mat, massage chair, nature sound relaxer, nature sound with lighting, nature sound with aroma, bubble spa machine, nature well-being light, electric heating pad, electric underblanket and portable heating series." --- [![logo](https://blog.wellcare-global.com/hs-fs/hubfs/Logo/logo.png?width=265&height=50&name=logo.png "logo")](http://www.wellcare-global.com/) - [Blog](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog) - θέμα - [ΑΣ ΚΟΙΜΗΘΟΎΜΕ ΚΑΛΆ! ΌΛΑ ΌΣΑ ΧΡΕΙΆΖΕΤΑΙ ΝΑ ΓΝΩΡΊΖΕΤΕ.](https://blog.wellcare-global.com/gr/sleep-well-here-is-everything-you-need-to-know) - [Επικοινωνία](http://www.wellcare-global.com/contact.php) - Γλώσσα - [Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog) - [Dutch](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog) - [English](https://blog.wellcare-global.com/blog) - [French](https://blog.wellcare-global.com/fr/blog) - [German](https://blog.wellcare-global.com/de/blog) - [中文](https://blog.wellcare-global.com/wellcare-中文-部落格) [![Μάθετε περισσότερα](https://hubspot-no-cache-na2-prod.s3.amazonaws.com/cta/default/3355520/8124f6be-ff9b-4c8e-bed4-fb2c81108ce6.png)](https://hubspot-cta-redirect-na2-prod.s3.amazonaws.com/cta/redirect/3355520/8124f6be-ff9b-4c8e-bed4-fb2c81108ce6) ![greek-1](https://blog.wellcare-global.com/hs-fs/hubfs/greek-1.png?width=40&name=greek-1.png "greek-1") # Welcome to WELLCARE Greek Blog [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/1200x628-Sep-16-2021-05-37-00-14-AM.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/things-you-need-to-know-about-electric-blanket-0) ## [3 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τις ηλεκτρικές κουβέρτες](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/things-you-need-to-know-about-electric-blanket-0) Sep 21, 2021 12:32:31 PM / by [Wellcare](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare) posted in [Πληροφορίες υγείας και ευεξίας](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/πληροφορίες-υγείας-και-ευεξίας) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/things-you-need-to-know-about-electric-blanket-0#comments-listing) Ο λογαριασμός σας για ηλεκτρικό ρεύμα έχει την τάση να αυξάνεται κατά τους χειμερινούς μήνες επειδή έχετε όλη μέρα ενεργοποιημένη κάποια συσκευή θέρμανσης; Η ιδανική λύση γι’ αυτό είναι να αποκτήσετε μια ηλεκτρική κουβέρτα, η οποία είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εξοικονομήσετε ενέργεια και να ζεσταίνεστε τον χειμώνα. Εάν σκέφτεστε να αποκτήσετε μια ηλεκτρική κουβέρτα, ακολουθούν τρία πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε. [Read More](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/things-you-need-to-know-about-electric-blanket-0) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/Sleep-with-cold_.jpeg)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-sleep-with-a-cold-10-dos-and-donts-0) ## [Πώς να κοιμηθείτε με κρυολόγημα: 10 πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-sleep-with-a-cold-10-dos-and-donts-0) Aug 10, 2021 12:00:37 PM / by [Wellcare Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare-greek) posted in [Συμβουλές για καλύτερο ύπνο](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/συμβουλές-για-καλύτερο-ύπνο), [Πληροφορίες υγείας και ευεξίας](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/πληροφορίες-υγείας-και-ευεξίας) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-sleep-with-a-cold-10-dos-and-donts-0#comments-listing)   Οι μιλένιαλ (25-40 ετών) έχουν γίνει γνωστοί ως η «γενιά της εξάντλησης», η οποία δεν μπορεί να βρει χρόνο για να ξεκαθαρίσει τις σκέψεις της και να σταματήσει να εργάζεται στο τέλος της ημέρας. Για τον λόγο αυτό, είναι πιθανότερο να αναπτύξουν ασθένειες που προκαλούνται από το άγχος, καθώς και προβλήματα ψυχικής υγείας. Σε μια μελέτη της αρχής HSE (Health and Safety Executive) του Ηνωμένου Βασιλείου, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που αγχώνονται περισσότερο είναι πιθανότερο να ασθενήσουν. [Read More](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/how-to-sleep-with-a-cold-10-dos-and-donts-0) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/wake%20up%20in%20the%20morning_.jpeg)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/waking-up-tired-0) ## [Ξυπνάτε κουρασμένοι: 8 λόγοι για τους οποίους αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/waking-up-tired-0) Aug 3, 2021 12:05:39 PM / by [Wellcare Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare-greek) posted in [Πληροφορίες υγείας και ευεξίας](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/πληροφορίες-υγείας-και-ευεξίας) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/waking-up-tired-0#comments-listing)   Είναι αργά τη νύχτα και ακόμη πληκτρολογείτε στον υπολογιστή σας, ενώ έχετε μια ολόκληρη λίστα πραγμάτων που πρέπει να ολοκληρώσετε. Το επόμενο πρωί, δεν μπορείτε να ανοίξετε τα μάτια σας καθώς πηγαίνετε στο φαρμακείο για να παραλάβετε συνταγογραφούμενα φάρμακα για κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο. Αν και καταφέρνετε να οδηγήσετε με ασφάλεια, η Virginia Tech Transportation αναφέρει ότι 1 στα 5 τροχαία ατυχήματα συμβαίνουν λόγω κόπωσης. Οι νεότεροι οδηγοί, ειδικότερα, είναι πιο επιρρεπείς στην οδήγηση υπό την επήρεια κόπωσης. [Read More](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/waking-up-tired-0) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/a-cold-feet-in-bed-2.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/κρύα-πόδια-στο-κρεβάτι-λόγοι-και-λύσεις) ## [Κρύα πόδια στο κρεβάτι: λόγοι και λύσεις](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/κρύα-πόδια-στο-κρεβάτι-λόγοι-και-λύσεις) Nov 27, 2020 10:26:41 AM / by [Wellcare Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare-greek) posted in [Πληροφορίες υγείας και ευεξίας](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/πληροφορίες-υγείας-και-ευεξίας) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/κρύα-πόδια-στο-κρεβάτι-λόγοι-και-λύσεις#comments-listing) Όταν κάποιος λέει ότι πάγωσαν τα πόδια του, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι αισθάνεται νευρικότητα για ένα συμβάν. Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν κυριολεκτικά κρύα πόδια: Πόδια που τα νιώθουν κρύα, που είναι κρύα στο άγγιγμα ή και τα δύο. Τα κρύα πόδια ορισμένες φορές μπορεί να είναι κάτι παροδικό και αθώο. Είναι κάτι που θα μπορούσε να συμβεί ακόμη και μετά από μια μακριά και κουραστική ημέρα στη δουλειά ή στο σχολείο. Αλλά αν είναι κάτι που αντιμετωπίζετε καθημερινά, ενδέχεται να υποδεικνύει την ύπαρξη κάποιου σοβαρότερου προβλήματος υγείας. [Read More](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/κρύα-πόδια-στο-κρεβάτι-λόγοι-και-λύσεις) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/Blog%E4%BD%BF%E7%94%A8%E5%9C%96%E7%89%87/blood-circulation.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/κακή-κυκλοφορία-αίματος-τι-την-προκαλεί-και-πώς-θα-τη-βελτιώσετε) ## [Κακή κυκλοφορία αίματος: Τι την προκαλεί και πώς θα τη βελτιώσετε](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/κακή-κυκλοφορία-αίματος-τι-την-προκαλεί-και-πώς-θα-τη-βελτιώσετε) Apr 1, 2020 11:36:59 AM / by [Wellcare Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare-greek) posted in [Πληροφορίες υγείας και ευεξίας](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/πληροφορίες-υγείας-και-ευεξίας) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/κακή-κυκλοφορία-αίματος-τι-την-προκαλεί-και-πώς-θα-τη-βελτιώσετε#comments-listing) Η κακή κυκλοφορία αίματος συμβαίνει όταν μειώνεται σημαντικά η ροή του αίματος σε συγκεκριμένα μέρη του σώματός σας. Συμβαίνει συχνότερα στα χέρια και στα πόδια. [Read More](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/κακή-κυκλοφορία-αίματος-τι-την-προκαλεί-και-πώς-θα-τη-βελτιώσετε) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/Blog%E4%BD%BF%E7%94%A8%E5%9C%96%E7%89%87/healthy.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/ο-οδηγός-σας-για-μια-υγιή-και-ευτυχισμένη-ζωή) ## [Ο οδηγός σας για μια υγιή και ευτυχισμένη ζωή](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/ο-οδηγός-σας-για-μια-υγιή-και-ευτυχισμένη-ζωή) Mar 5, 2020 3:48:26 AM / by [Wellcare Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/author/wellcare-greek) posted in [Πληροφορίες υγείας και ευεξίας](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/topic/πληροφορίες-υγείας-και-ευεξίας) [1 Comment](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/ο-οδηγός-σας-για-μια-υγιή-και-ευτυχισμένη-ζωή#comments-listing)   [Read More](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/ο-οδηγός-σας-για-μια-υγιή-και-ευτυχισμένη-ζωή) [All posts](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/all) ### Ζήστε υγιεινά και εγγραφείτε στο blog μας! ### Εγγραφή σε ενημερώσεις μέσω email - Πρόσφατα - Δημοφιλή - Κατηγορίες ### Lists by Topic - [Συμβουλές για καλύτερο ύπνο (12)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/συμβουλές-για-καλύτερο-ύπνο) - [Πληροφορίες υγείας και ευεξίας (6)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/πληροφορίες-υγείας-και-ευεξίας) - [Τα πάντα για τις ηλεκτρικές υποκουβέρτες (4)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/τα-πάντα-για-τις-ηλεκτρικές-υποκουβέρτες) - [Γνωρίστε τη Wellcare και Πληροφορίες ευεξίας (3)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/γνωρίστε-τη-wellcare-και-πληροφορίες-ευεξίας) - [Πόνοι σώματος και μυών (3)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/πόνοι-σώματος-και-μυών) - [Get To Know Wellcare (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/get-to-know-wellcare) - [Θερμαινόμενα μαξιλάρια και επιθέματα (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/θερμαινόμενα-μαξιλάρια-και-επιθέματα) - [Πληροφορίες για θεραπεία με θερμότητα (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/πληροφορίες-για-θεραπεία-με-θερμότητα) - [Πληροφορίες για τη θερμική θεραπεία (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/πληροφορίες-για-τη-θερμική-θεραπεία) - [Συμβουλές για τη χειμερινή περίοδο (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/συμβουλές-για-τη-χειμερινή-περίοδο) - [Better Sleep Tips (1)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/better-sleep-tips) - [Θέματα : Σωματικός και μυϊκός πόνος (1)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/θέματα-σωματικός-και-μυϊκός-πόνος) see all ### Δημοσιεύσεις ανά θέμα - [Συμβουλές για καλύτερο ύπνο (12)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/συμβουλές-για-καλύτερο-ύπνο) - [Πληροφορίες υγείας και ευεξίας (6)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/πληροφορίες-υγείας-και-ευεξίας) - [Τα πάντα για τις ηλεκτρικές υποκουβέρτες (4)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/τα-πάντα-για-τις-ηλεκτρικές-υποκουβέρτες) - [Γνωρίστε τη Wellcare και Πληροφορίες ευεξίας (3)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/γνωρίστε-τη-wellcare-και-πληροφορίες-ευεξίας) - [Πόνοι σώματος και μυών (3)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/πόνοι-σώματος-και-μυών) - [Get To Know Wellcare (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/get-to-know-wellcare) - [Θερμαινόμενα μαξιλάρια και επιθέματα (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/θερμαινόμενα-μαξιλάρια-και-επιθέματα) - [Πληροφορίες για θεραπεία με θερμότητα (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/πληροφορίες-για-θεραπεία-με-θερμότητα) - [Πληροφορίες για τη θερμική θεραπεία (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/πληροφορίες-για-τη-θερμική-θεραπεία) - [Συμβουλές για τη χειμερινή περίοδο (2)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/συμβουλές-για-τη-χειμερινή-περίοδο) - [Better Sleep Tips (1)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/better-sleep-tips) - [Θέματα : Σωματικός και μυϊκός πόνος (1)](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog/tag/θέματα-σωματικός-και-μυϊκός-πόνος) see all ### Πρόσφατα --- #### Σχετικά με μας Η Wellcare Co., LTD. ιδρύθηκε το 1995 από δύο αδελφές, τις Cindy και Jessica Wu. Σκοπός της εταιρείας είναι η προσφορά καλύτερης εμπειρίας ζωής μέσω προϊόντων φροντίδας υγείας και τεχνολογιών χαλάρωσης. Το όνομα της εταιρίας, Wellcare, έχει δύο σημασίες: well care (καλή φροντίδα) και care (μέριμνα). Όλοι στη Wellcare εργάζονται με γνώμονα το συμφέρον σας για τη δημιουργία των καλύτερων προϊόντων, αποδεικνύοντας ότι σας νοιαζόμαστε πραγματικά. [Μάθετε περισσότερα](http://www.wellcare-global.com/GR/about.php?i=1)   *\*\* Η Wellcare συλλέγει πολύτιμες πληροφορίες και δεδομένα από το Internet και τα μετατρέπει σε ευανάγνωστα άρθρα ιστολογίου (blog). Ο οδηγός lifestyle που παρέχει η Wellcare στοχεύει στο να παρέχει χρήσιμες πληροφορίες, να δημοσιεύει εμπειρίες και να βοηθά τους ανθρώπους να απολαμβάνουν μια υγιή ζωή· ωστόσο, δεν μπορεί να αντικαταστήσει τις ιατρικές οδηγίες.* #### Συνδέσεις [Επικοινωνία](http://www.wellcare-global.com/GR/contact.php) [Ιστορικό μάρκας](http://www.wellcare-global.com/GR/about.php) [Ανάπτυξη προϊόντος](http://www.wellcare-global.com/GR/about.php?i=3) [Ιστορικό](http://www.wellcare-global.com/GR/history.php) Copyright 2026 | Wellcare ![](https://px.ads.linkedin.com/collect/?pid=2018682&fmt=gif)