--- title: WELLCARE Netherland Blog | Lichaam & Spierpijn description: "Lichaam & Spierpijn | Wellcare is a leading personal care brand and manufacturer in Asia. Wellcare has developed and introduced the following products: massage mat, massage chair, nature sound relaxer, nature sound with lighting, nature sound with aroma, bubble spa machine, nature well-being light, electric heating pad, electric underblanket and portable heating series." --- [![logo](https://blog.wellcare-global.com/hs-fs/hubfs/Logo/logo.png?width=265&height=50&name=logo.png "logo")](http://www.wellcare-global.com/) - [Blog](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog) - onderwerp - [LATEN WE LEKKER SLAPEN! HIER LEEST U ALLES WAT U MOET WETEN.](https://blog.wellcare-global.com/nl/sleep-well-here-is-everything-you-need-to-know) - [Contact opnemen](http://www.wellcare-global.com/NL/contact.php) - Taal - [Dutch](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog) - [English](https://blog.wellcare-global.com/blog) - [French](https://blog.wellcare-global.com/fr/blog) - [German](https://blog.wellcare-global.com/de/blog) - [Greek](https://blog.wellcare-global.com/gr/blog) - [中文](https://blog.wellcare-global.com/wellcare-中文-部落格) [![Meer informatie](https://hubspot-no-cache-na2-prod.s3.amazonaws.com/cta/default/3355520/3901a154-e4d2-48e8-842f-0b03e65abae1.png)](https://hubspot-cta-redirect-na2-prod.s3.amazonaws.com/cta/redirect/3355520/3901a154-e4d2-48e8-842f-0b03e65abae1) ![netherlands.png](https://blog.wellcare-global.com/hs-fs/hubfs/wellcare/netherlands%20(1).png?width=40&name=netherlands%20(1).png "netherlands.png") # Wellcare Netherland Blog [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/Relieve%20Plantar%20Fasciitis-2.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/pijn-door-plantaire-fasciitis-en-hallux-valgus-op-een-natuurlijke-manier-verlichten) ## [Pijn door plantaire fasciitis en hallux valgus op een natuurlijke manier verlichten](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/pijn-door-plantaire-fasciitis-en-hallux-valgus-op-een-natuurlijke-manier-verlichten) 31 dec 2020 07:46:11 / by [Wellcare Netherlands](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/author/wellcare-netherlands) posted in [Lichaam & Spierpijn](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/topic/lichaam-spierpijn) [2 Comments](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/pijn-door-plantaire-fasciitis-en-hallux-valgus-op-een-natuurlijke-manier-verlichten#comments-listing)   Shelly is een drukke zakenvrouw die vaak in de buitenlandse fabrieken van haar onderneming werkt en deelneemt aan internationale exposities en conferenties. Toen ze tijdens een zakenreis uit bed stapte om aan een drukke dag te beginnen, voelde ze pijn in haar voeten. Ze probeerde de pijn te negeren en stond op, maakte een paar hinkelstappen en plotseling was de pijn verdwenen. Een paar uur later zat ze een vergadering voor, waarbij ze hoge hakken droeg. Haar tenen zaten voortdurend in de knel, waardoor haar voeten opzwollen. Shelly’s voeten deden de dagen erna vaker pijn, maar ze dacht er nooit aan om een arts te bezoeken of pijnstillers te nemen. Toch bleven haar voeten ‘s ochtends zo pijnlijk dat ze er nauwelijks op kon staan. Nadat ze hier twee dagen last van had gehad, voelden haar voeten beter aan en genazen ze zonder medicijnen. Hebt u of hebben mensen in uw omgeving vergelijkbare ervaringen? [Read More](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/pijn-door-plantaire-fasciitis-en-hallux-valgus-op-een-natuurlijke-manier-verlichten) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/hot-water-bottle.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/warmwaterkruiken-voor-nek-en-rugpijn-alles-wat-u-dient-te-weten) ## [Warmwaterkruiken voor nek- en rugpijn: alles wat u dient te weten](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/warmwaterkruiken-voor-nek-en-rugpijn-alles-wat-u-dient-te-weten) 24 nov 2020 08:30:00 / by [Wellcare Netherlands](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/author/wellcare-netherlands) posted in [Lichaam & Spierpijn](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/topic/lichaam-spierpijn) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/warmwaterkruiken-voor-nek-en-rugpijn-alles-wat-u-dient-te-weten#comments-listing) Eenvoudig gezegd is een warmwaterkruik een container die wordt gevuld met heet water en vervolgens wordt afgesloten met een stop. Het wordt gebruikt om warmte toe te passen op verschillende delen van het lichaam om te helpen bij pijnbestrijding. [Read More](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/warmwaterkruiken-voor-nek-en-rugpijn-alles-wat-u-dient-te-weten) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/trapezius-muscles-2.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/6-manieren-om-monnikskapsspierpijn-te-verlichten) ## [6 manieren om monnikskapsspierpijn te verlichten](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/6-manieren-om-monnikskapsspierpijn-te-verlichten) 11 nov 2020 07:30:00 / by [Wellcare Netherlands](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/author/wellcare-netherlands) posted in [Lichaam & Spierpijn](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/topic/lichaam-spierpijn) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/6-manieren-om-monnikskapsspierpijn-te-verlichten#comments-listing)   [Read More](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/6-manieren-om-monnikskapsspierpijn-te-verlichten) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/calf-muscle.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/hoe-u-spierpijn-in-de-kuit-kunt-voorkomen-en-behandelen) ## [Hoe u spierpijn in de kuit kunt voorkomen en behandelen](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/hoe-u-spierpijn-in-de-kuit-kunt-voorkomen-en-behandelen) 13 mei 2020 11:00:00 / by [Wellcare Netherlands](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/author/wellcare-netherlands) posted in [Lichaam & Spierpijn](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/topic/lichaam-spierpijn) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/hoe-u-spierpijn-in-de-kuit-kunt-voorkomen-en-behandelen#comments-listing)   [Read More](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/hoe-u-spierpijn-in-de-kuit-kunt-voorkomen-en-behandelen) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/Blog%E4%BD%BF%E7%94%A8%E5%9C%96%E7%89%87/back-pain.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/oefeningen-voor-onregelmatige-rugproblemen) ## [Oefeningen voor onregelmatige rugproblemen](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/oefeningen-voor-onregelmatige-rugproblemen) 29 feb 2020 07:13:47 / by [Wellcare Netherlands](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/author/wellcare-netherlands) posted in [Lichaam & Spierpijn](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/topic/lichaam-spierpijn) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/oefeningen-voor-onregelmatige-rugproblemen#comments-listing)   [Read More](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/oefeningen-voor-onregelmatige-rugproblemen) [![](https://blog.wellcare-global.com/hubfs/Blog%E4%BD%BF%E7%94%A8%E5%9C%96%E7%89%87/wry-neck.jpg)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/acute-pijn-oplossingen-voor-een-plotselinge-stijve-nek) ## [Acute pijn: oplossingen voor een plotselinge stijve nek](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/acute-pijn-oplossingen-voor-een-plotselinge-stijve-nek) 23 sep 2019 10:04:05 / by [Wellcare Netherlands](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/author/wellcare-netherlands) posted in [Lichaam & Spierpijn](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/topic/lichaam-spierpijn) [0 Comments](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/acute-pijn-oplossingen-voor-een-plotselinge-stijve-nek#comments-listing) Jane was een kantoormedewerkster, die altijd klachten had over een pijnlijke nek. Ze moest lang naar haar computer kijken om veel werk te kunnen verzetten. [Read More](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/acute-pijn-oplossingen-voor-een-plotselinge-stijve-nek) [All posts](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/all) ### Aanmelden voor updates via e-mail - Recent - Populair - Categorieën ### Lists by Topic - [Tips voor een betere nachtrust (17)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/tips-voor-een-betere-nachtrust) - [Gezondheid & Wellness info (8)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/gezondheid-wellness-info) - [Wellcare leren kennen (8)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/wellcare-leren-kennen) - [Alles over elektrische dekens (6)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/alles-over-elektrische-dekens) - [Informatie over Gezondheid en Wellness (6)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/informatie-over-gezondheid-en-wellness) - [Lichaam & Spierpijn (6)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/lichaam-spierpijn) - [Verwarmingskussen & Warmte pad (4)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/verwarmingskussen-warmte-pad) - [Informatie voer warmte therapie (3)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/informatie-voer-warmte-therapie) - [Better Sleep Tips (2)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/better-sleep-tips) - [Get To Know Wellcare (2)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/get-to-know-wellcare) - [Tips voor het winterseizoen (2)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/tips-voor-het-winterseizoen) - [Health & Wellness Info (1)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/health-wellness-info) - [Informatie over tinnitus (1)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/informatie-over-tinnitus) - [Winter Season Tips (1)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/winter-season-tips) see all ### Berichten per onderwerp - [Tips voor een betere nachtrust (17)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/tips-voor-een-betere-nachtrust) - [Gezondheid & Wellness info (8)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/gezondheid-wellness-info) - [Wellcare leren kennen (8)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/wellcare-leren-kennen) - [Alles over elektrische dekens (6)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/alles-over-elektrische-dekens) - [Informatie over Gezondheid en Wellness (6)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/informatie-over-gezondheid-en-wellness) - [Lichaam & Spierpijn (6)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/lichaam-spierpijn) - [Verwarmingskussen & Warmte pad (4)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/verwarmingskussen-warmte-pad) - [Informatie voer warmte therapie (3)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/informatie-voer-warmte-therapie) - [Better Sleep Tips (2)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/better-sleep-tips) - [Get To Know Wellcare (2)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/get-to-know-wellcare) - [Tips voor het winterseizoen (2)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/tips-voor-het-winterseizoen) - [Health & Wellness Info (1)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/health-wellness-info) - [Informatie over tinnitus (1)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/informatie-over-tinnitus) - [Winter Season Tips (1)](https://blog.wellcare-global.com/nl/blog/tag/winter-season-tips) see all ### Recent #### Over ons Wellcare Co., LTD. werd in 1995 opgericht door de zussen Cindy en Jessica Wu Het bedrijf wil betere levenservaringen bieden door middel van gezondheidsproducten en ontspanningstechnologieën. De bedrijfsnaam – Wellcare – kan op twee manieren worden uitgelegd: Well care en We care. Iedereen bij Wellcare heeft uw beste belangen op het oog en wil de beste producten bieden om te bewijzen dat we u echt belangrijk vinden.  [Meer informatie](http://www.wellcare-global.com/NL/about.php?i=1)   *\*\* Wellcare verzamelt waardevolle informatie en gegevens op internet en vertaalt deze naar goed leesbare berichten. De lifestylegids die door Wellcare wordt aangeboden, is bedoeld om nuttige informatie te verstrekken, ervaringen te delen en personen te helpen om gezond te leven. De gids is echter geen alternatief voor doktersadvies.* #### Koppelingen [Contact opnemen](http://www.wellcare-global.com/NL/contact.php) [Merkhistorie](http://www.wellcare-global.com/NL/about.php?i=1) [Product Ontwikkeling](http://www.wellcare-global.com/NL/about.php?i=3) [Geschiedenis](http://www.wellcare-global.com/NL/history.php) Copyright 2026 | Wellcare