Shane heeft tinnitus sinds hij een paar maanden geleden ging zwemmen met zijn vrienden in een openbaar zwembad. Hoewel het zwembad schoon was en Shane zijn hygiëne goed in de gaten houdt, zat er water diep in zijn oor vast die middag. Hij dacht dat hij al het water uit zijn oor had gekregen, maar uren later in bed klonk het alsof er weer water in zijn oor zat. Zijn pogingen om het te negeren waren tevergeefs, want het kwam tot het punt dat zijn rechteroor klonk alsof hij alles hoorde alsof het onder water was.
Shane begon een hoogfrequent geluid in zijn oor op te merken, bijna als een hondenfluitje. Soms werd het heel hard, tot het punt dat hij niets meer kon horen, en ging het dan weer terug naar normaal. Na verloop van tijd begon het geluid te veranderen in een hard zoemend geluid, een geluid van ruis over zijn dagelijkse activiteiten. Soms merkt hij zelfs dat hij het rinkelende geluid helemaal vergeet.
Maar als de nacht valt, verandert alles. Shane probeert zijn plafondventilator en tv aan te laten staan, maar toch is het rinkelende geluid ondraaglijk. Hij heeft moeite om diepere slaap te krijgen, hij kan hooguit een dutje doen, tot het punt van uitputting.
Er zijn verschillende manieren waarop stress zich kan uiten. Het is cruciaal om mentaal bij jezelf in te checken om te bepalen of je enige spanning met je meedraagt. Zelfs als we het niet altijd opmerken, kan de stress van onze dagelijkse verantwoordelijkheden onze geest verwarren. Het kan worden vergeleken met een grote schoonmaak. We moeten onze negatieve ideeën en spanning uit ons lichaam verwijderen. Jouw fysieke en emotionele welzijn zijn te belangrijk om in gevaar te worden gebracht door negatieve gedachten of overmatige stress. Zorg ervoor dat je goed voor je mentale gezondheid zorgt.
Tinnitus komt waarschijnlijk vaker voor als je last hebt van depressie. Volgens een geverifieerde studie heeft 33% van de patiënten met tinnitus last van depressie. Dus, zorg goed voor je mentale gezondheid en maak jezelf niet te gestrest; probeer in plaats daarvan je geest en lichaam te ontspannen om je beter te voelen.
Stress is een belangrijke oorzaak van veel gezondheidsproblemen. Je bent je er misschien niet van bewust dat een specifiek probleem waarvoor je naar de dokter gaat, een oorzaak kan hebben die gerelateerd is aan stress. Stress kan invloed hebben op ons lichaam en ons doen geloven dat we ziek zijn. Er bestaat een kans dat het immuunsysteem overdreven reageert op signalen van vecht- of vluchtreacties. Wanneer we geconfronteerd worden met stressvolle omstandigheden, worden deze signalen geactiveerd. Sommige situaties waarin de vecht- of vluchtreactie optreedt, zijn wanneer we geconfronteerd worden met een confrontatie of wanneer onze hartslag stijgt. In deze situaties vertelt onze hersenen ons om te rennen of te vechten. Regelmatige blootstelling aan vecht- of vluchtsituaties kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals slechte slaapkwaliteit, hoge bloeddruk en hartziekten.
Langdurige stress is ook gekoppeld aan een verhoogd risico op verkoudheden en infecties, een verstoorde maag of constipatie, pijn en pijntjes, huiduitslag en hoofdpijn. Voor deze problemen is het absoluut noodzakelijk om een arts te raadplegen, maar het is ook van groot belang dat je in contact staat met je lichaam om te begrijpen wat er met je gebeurt onder stress.
In een testonderzoek verdeelden wetenschappers tinnituspatiënten in twee groepen: mannen en vrouwen. Als resultaat zijn vrouwen over het algemeen meer gestrest dan mannen, en ze hebben meer last van tinnitus.
Een van de vroegst waarneembare symptomen van stress is vermoeidheid. Je lichaam zal je waarschuwen als je gestrest bent of overbelast bent. Stress vertroebelt ons oordeel en maakt het moeilijk voor ons om ons te concentreren. Slapen wordt steeds aantrekkelijker. Je ogen kunnen rood lijken of moeilijk open te houden zijn. Het is van vitaal belang om aandacht te besteden aan de behoeften van je lichaam als het je vertelt dat je moet ontspannen. Vermoeidheid kan leiden tot slechte werkprestaties of het missen van sociale interacties met vrienden. Ongeacht hoeveel taken je moet voltooien, zou je gezondheid altijd op de eerste plaats moeten komen. Slapen is een van onze fundamentele menselijke behoeften.
Wanneer er taken moeten worden voltooid, wordt slaap uitgesteld. Stress zorgt ervoor dat onze gedachten voortdurend draaien en malen over tal van zaken. Een andere factor die de duur en kwaliteit van de slaap beïnvloedt, is slapeloosheid. De medische term voor het niet kunnen slapen om verschillende redenen is slapeloosheid. Slapeloosheid kan het gevolg zijn van bepaalde stressvolle situaties. Het resultaat kan zijn dat je 's ochtends wakker wordt en je uitgeput voelt, misschien zelfs meer dan voorheen.
Als je slaapapneu hebt, loop je een groter risico om tinnitus te ontwikkelen. Hier is een casestudie die deze theorie ondersteunt en de statistische significantie ervan in deze test aantoont.
Centrum voor Gehoor, Evenwicht en Tinnitus - Het gebruik van een geluidsgenerator bij tinnitus.
Genezing" lijkt een verre realiteit of een onmogelijk doel voor mensen met tonale tinnitus, de meest voorkomende vorm van tinnitus. Je hoeft echter niet de hele tijd frustratie te ervaren. Omdat geluidstherapie en tinnitusmaskers zich hebben ontwikkeld tot het punt dat bijna iedereen ze kan gebruiken, is stilte opnieuw binnen handbereik.
Tinnitusmaskers zijn kleine geluidsgeneratoren die proberen om de interne geluiden van je tinnitus te "overstemmen" of te overtreffen. Ze werken echter niet op dezelfde manier als het afspelen van muziek of het kijken naar een film om achtergrondgeluid te overstemmen. Ze gebruiken gespecialiseerde geluiden en tonen om het geluid in je oren te verminderen.
Je kunt je concentreren op de melodie, dialoog of verhaallijn van een stuk media, of je nu naar muziek luistert of televisie kijkt. Tinnitusmaskers plaatsen zowel je tinnitus als het ontspannende geluid op de achtergrond. Dit maakt het voor jou eenvoudiger om je te concentreren, in slaap te vallen of mentaal te ontspannen.
Tinnitusmaskers kunnen worden vergeleken met plafondverlichting. Jouw tinnitus is als een lamp in een donkere omgeving. Het is merkbaar vanaf waar je zit, helder en kan je lastigvallen. De overheadverlichting is een ander geluid dat tinnitusmaskers bieden. Door de grotere omvang en de eenvoudige aanpassing kun je zowel de lamp als de verlichting negeren terwijl je ook het licht van de lamp kunt dimmen.
Een interessante studie, genaamd "Hyperacusis bij kinderen: Ervaringen in Edinburgh," onderzoekt de factoren die geassocieerd worden met hyperacusis bij kinderen en identificeert mogelijke behandelingen voor pediatrische hyperacusis.
De resultaten tonen aan dat Wellcare Naturcare Relaxation, als een gedragstherapie-interventie, een zeer hoog succespercentage heeft bij kinderen met hyperacusis.
Een interessante studie, genaamd "Hyperacusis bij kinderen: Ervaringen in Edinburgh," onderzoekt de factoren die geassocieerd worden met hyperacusis bij kinderen en identificeert mogelijke behandelingen voor pediatrische hyperacusis.
De resultaten tonen aan dat Wellcare Naturcare Relaxation, als een gedragstherapie-interventie, een zeer hoog succespercentage heeft bij kinderen met hyperacusis.
Bij het bekijken van het wetenschappelijke bewijs van Wellcare's Naturcare Sound Relaxation combineert het bedrijf de schoonheid van de natuur en de therapeutische eigenschappen van geluidsontspanning. De tool neemt natuurlijke geluiden digitaal op, bootst een terugkeer naar de natuur na, biedt therapeutische natuurlijke geluiden en roept associaties op met positieve natuurlijke ervaringen.
De stem kan de aanvankelijk onaangename geluiden kalmeren, zelfs als ze nog steeds aanwezig zijn en niet zijn veranderd of verdwenen, door de aandacht af te leiden door naar natuurlijke geluiden te luisteren en de oorspronkelijke onaangename geluiden te negeren.
In plaats van muziek of liedjes af te spelen, speelt Wellcare Naturcare Sound Relaxation een reeks van 7 rustgevende tonen, waaronder het hartslaggeluid, zeegolven, een kabbelende beek, vogels, bosgeluiden, witte ruis en regen. Met natuurlijke achtergrondgeluiden hebben de frequenties verschillende effecten, zoals het afleiden van aandacht, maskeren, afleiden, negeren of vergeten van onaangename geluiden. Dit kan helpen om ontspanning en rust te bereiken, stress te verminderen en de kwaliteit van de slaap te verbeteren. Een van de instellingen, "Hartslag," die lijkt op de hartslag van een moeder, kalmeert baby's en helpt bij het stabiliseren van de stemming en slaap.
"Hartslag," dat klinkt als de hartslag van een moeder, kalmeert baby's en helpt bij het stabiliseren van de stemming en slaap
De Wellcare Naturcare Sound Relaxation WE-686 wordt al meer dan 25 jaar op de markt gebruikt door meer dan 1.000.000 personen in Europa en Amerika.
Het geluid van de piano, het geluid van mensen die praten, het geluid van de stofzuiger op de vloer, het geluid van de motor van de keukenventilator, het geluid van een blaffende hond in de buurt, een collega die snel op het toetsenbord tikt, de buurman die zijn bladblazer gebruikt, gitaar spelen in het huis naast de deur, enzovoort. Overal, of het nu op het werk, op school of thuis is, kun je deze geluiden horen, geladen met schurende, angstige en zelfs hectische geluiden. Dit veroorzaakt angst, spanning en stress. Het is voor mensen moeilijk om zich te concentreren op de taak die gedaan moet worden.
Bijvoorbeeld, Steve ervaart sinds het begin van 2022 een rinkelend geluid en hyperacusis in zijn rechteroor. Telkens wanneer hij naar muziek luistert, lijkt het alsof de mix naar links is verschoven, en eventuele cimbalen of hoge frequenties produceren een schel geluid in het rechteroor dat het oorspronkelijke geluid overstemt.
Hij luisterde de hele dag, elke dag naar muziek voordat het rinkelen begon. Sinds zijn negende is hij gitarist en bezoekt hij veel concerten. Hij heeft er zijn levenswerk van gemaakt en besteedt het grootste deel van zijn tijd eraan.
Zelfs als zijn tinnitus niet voortdurend pijnlijk is, hebben de zeer vreemde rinkelende pieken die 30 seconden zouden aanhouden voordat ze terugkeerden naar de basislijn, de activiteit die hij het meest genoot vernietigd. Dankzij Naturcare leert hij echter beter met die pijn om te gaan, vooral 's nachts. Hoewel hij pas begonnen is het te gebruiken, helpen de omgevingsgeluiden hem om met minder pijn terug te keren naar zijn gitaarpraktijken.
David geniet van fotografie als hobby. Hij stijgt naar de piek en daalt af naar het water om de schoonheid mentaal vast te leggen. Hij gebruikt zijn scherpe observatievermogen en unieke perspectief om landschappen op verschillende manieren weer te geven. Hij wint vaak internationale amateurtoernooien.
Zijn gehoor werd ernstig beschadigd na de geboorte als gevolg van de rodehondinfectie van zijn moeder tijdens de zwangerschap, wat leidde tot gehoorverlies. Overdag probeerde hij het te negeren, altijd bewerend dat het niet altijd luid was, maar het ging meestal gepaard met een verontrustend hoog geluid. 's Nachts leek het alsof hij zwermen insecten in zijn oren had, die hij niet kon negeren, waardoor hij onrustig werd en zijn slaap verstoorde. Hierdoor raakte hij angstig en viel hij uit tegen vrienden en familie die probeerden te troosten. In een paar maanden tijd probeerde niemand meer met hem om te gaan, uit angst om uitgescholden te worden.
Toen David's arts hem aanraadde om geluidsontspanningstechnieken en -technologieën te proberen, realiseerde hij zich dat dit een manier kon zijn om tijd door te brengen met vrienden en familie tijdens diners en om te wennen aan gesprekken als achtergrondgeluid om het gezoem in zijn oren te vervangen. Het herschikken van zijn tinnitus in een nieuw perspectief hielp hem weer in contact te komen met mensen.
Tom is gediagnosticeerd met milde autisme en het is bekend dat hij als kind gehoorproblemen vertoonde. Toen hij jonger was, merkten zijn belangrijkste verzorgers op dat zijn reactietijd trager was. In een stille kamer zou hij zich verstoppen in een hoek, heen en weer lopen, en zijn hoofd schudden of vastpakken. In meer stressvolle situaties zou hij zelfs zijn hoofd tegen de muur slaan.
Zijn zorgverleners konden hem destijds niet voldoende beschermen tegen blauwe plekken, zelfs niet nadat zijn ouders zijn kamer hadden gerenoveerd met zachte, sponsachtige muren om verwondingen te voorkomen. De blauwe plekken zijn duidelijk zichtbaar op hem en men kan zijn angst, rusteloosheid en pijn voelen. Zelfs naaste familieleden kunnen moeite hebben om soepel met hem te communiceren of zijn wereld te begrijpen.
Vandaag de dag slaagt Tom erin om met behulp van geluidsontspanningsmachines zoals Naturcare zijn dagen door te komen. Het heeft misschien vele jaren geduurd voordat hij en zijn familie manieren vonden om met de pijn om te gaan, maar het is nooit te laat om nieuwe ontdekkingen te doen.
Dit kan al dan niet op dit moment in je leven plaatsvinden, maar het heeft invloed op mensen van alle leeftijden en gezondheidsgroepen.
Wanneer mensen in de natuur zijn, ervaren velen een gevoel van verbondenheid of thuis zijn. De natuur verwelkomt iedereen, want we maken er allemaal deel van uit.
Alle wonderen van de natuur, inclusief elke regendruppel, kabbelende beek, krakende boomtakken, zingende vogels, zoemende insecten, mysterieuze bossen, zeeën die op de kusten breken, de onderwaterwereld, zonsopgangen en zonsondergangen, voeden ons en zorgen voor iedereen, net als de onzichtbare lucht die ons voortdurend omringt.
Omarm de natuur en ontspan in je favoriete natuurlijke omgeving
Neem een rustige, diepe ademhaling en luister naar en volg het ritme van elke inademing en uitademing. Deze energie wordt alleen door jou in je lichaam gevoeld. Alsof je in de armen van je moeder in slaap dommelt en je ademhaling in harmonie is met haar hartslag, zul je een gevoel van veiligheid, kalmte en warmte ervaren.
Dompel jezelf onder in de natuur om volledige ontspanning en een gevoel van welzijn te ervaren. Sluit je ogen, adem diep in, beweeg langzamer en probeer je bewust te worden van je omgeving. Van top tot teen voel je je ontspannen terwijl je adem in ritmische harmonie stroomt met de natuurlijke wereld.
Met Wellcare's Naturcare Sound Relaxation kun je overal ontspannen
De natuur geneest, en dat prettige en tevreden gevoel zal altijd bij je blijven. Het in huis halen van de natuur kan helpen om de plezierige ervaring en positieve impact die de natuur op je heeft, te verlengen.
Er zal een grenzeloze gelukkige energie zijn wanneer je reageert op de natuur, blijft verkennen en jezelf laat genezen door de natuur.
Wellcare's Naturcare Sound Relaxation is uitstekend voor stressverlichting, meditatie, geluidsafscherming, een goede nachtrust en een gezonde levensstijl. Of je nu aan het werk bent of alleen in je slaapkamer bent, dompel jezelf onder in een natuurlijk-geluidsatmosfeer. Het bevordert zelfgenezing, een betere slaapkwaliteit en algeheel welzijn.
Wij willen alle wetenschappers, deelnemers en gezinnen bedanken die betrokken waren bij het project "Hyperacusis bij Kinderen: Wetenschappelijk Onderzoek naar Ervaringen in Edinburgh."
Hoewel tinnitus zelf geen genezing heeft, betekent dit niet dat er geen manieren zijn om de stress, slapeloosheid en frustratie die ermee gepaard gaan, te beheersen. Onze missie is immers om je te helpen de meest comfortabele manier te vinden om je leven te leiden, zodat je je dromen kunt verwezenlijken.
Wellcare-producten mogen niet worden gebruikt voor behandeling of als vervanging van medische aandacht, omdat het geen medische apparaten zijn. Raadpleeg een arts voor een diagnose en passende medische zorg. Wanneer er geen onmiddellijke toegang is tot medische zorg, worden Wellcare-artikelen alleen gebruikt als aanvulling op de huidige behandelingen of als tijdelijke zelfzorg. Wellcare mag niet en is niet bedoeld om te worden gebruikt ter vervanging van professioneel medisch advies, diagnose of behandeling voor pijnverlichting, behandeling of diagnose.
Laat jezelf onderdompelen in de natuur om te ontspannen en vredig te zijn.
Laat jezelf onderdompelen in de natuur om te ontspannen en vredig te zijn. Wellcare’s Naturcare Sound Relaxation is geweldig voor stressverlichting, meditatie, geluidsontspanning en een rustige nachtrust.