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Wellcare German Blog

Haben Sie einen steifen Rücken? Machen Sie Dehnübungen, treiben Sie Sport und ändern Sie Ihre Schlafposition

06.01.2026 03:01:51 / by Wellcare German posted in Tipps für einen besseren Schlaf, Körper- und Muskelschmerzen, Informationen zu Gesundheit und Wohlbefinden, Lernen Sie Wellcare besser kennen

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Mit dem Einzug des Winters sind kalte Hände und Füße möglicherweise nicht nur ein Zeichen von Nervosität. Sie werden vermutlich viele Menschen beobachten, die sich die Hände reiben, um sie warm zu halten – aber ganz gleich, wie viele Paar Socken Sie anziehen, es hilft einfach nicht.

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Wie man Muskelbeschwerden (z.B. Waden) vorbeugen und behandeln kann

14.10.2025 08:02:37 / by Wellcare German posted in Körper- und Muskelschmerzen

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We perform plenty of daily activities that involve lower body locomotion such as walking, running, and climbing the stairs. We do all these with the help of our leg muscles, specifically our calf muscles.

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